骨盤矯正したら痩せるの?

おはようございます。今日は巷でよく見かける「骨盤矯正ダイエット」について書いてみようと思います。患者さんからもよく「骨盤矯正したら痩せるの?」と聞かれますが私は「骨盤矯正しただけでは痩せません」と答えます。よく考えてみてください。骨盤矯正してもカロリーを消費するのか?骨盤矯正して好きなもの好きなだけ食べて痩せるのか?普通に考えてそれはありません。痩せるのは消費カロリーが摂取カロリーより上回れば痩せます。ようするに収支のバランスがマイナスにならなければ絶対に痩せません。健康的に痩せる唯一の方法は食べたら動くです。それ以外にありません。巷でよく聞く骨盤矯正ダイエットも必ず食事制限と運動を併用するように言われるはずです。だから痩せる為に骨盤矯正なんてする意味はありません。皆さん、楽して痩せたいなら水だけ飲んでおけば痩せます。しかしそれは不健康であり健康的ではありません。健康的に痩せて尚且つリバウンドしない為には運動習慣を付け食事をコントロールすること。健康的に楽して痩せる方法はありません。皆さん、騙されて高額なお金を使わないようにしましょうね。

骨盤矯正

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20minutes workout

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おはようございます。かなり暑くなってきましたね!薄着になる季節、ダイエットしようと思ってる方も多いのではないでしょうか?
今日はジムの空き情報をお知らせ致します。
現在、曜日に拘りがなければ整骨院で13:00〜若干名空きがございます。夜の部に関しては火曜日20:30〜、土曜日19:30〜いずれも西山台でのパーソナルは空きがございます。ご予約は095-865-9657にお電話ください。
尚、よくメールでご予約のご連絡を頂く場合がありますが大変申し訳ございませんがご予約につきましてはホームページにも記載してあります通りお電話でのみの対応となります。ご予約以外のご質問であればメールでも可能です。
よろしくお願い致します。

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1kg10万円

先日、新しいパーソナルのクライアント様が来られました。何ヶ月か前まで某高額パーソナルトレーニングジムへ2ヶ月通われたそうです。週2回の筋トレ、糖質制限で2kg痩せたそうです。しかし費用は2ヶ月で約20万。1kgあたり10万円。その後そんな食事を続けることも出来ずリバウンド。皆さんはこの結果どう思われますか?またこちらのクライアント様その後正式に当ジムでパーソナルトレーニングを週1回受けることになったのですがその時に言われたのが「某高額パーソナルトレーニングジムでトレーニングしていた時は1度も筋肉痛が来たことなかったのに当ジムで初回体験で行った2つのトレーニングだけでかなりの筋肉痛になって今までのトレーニングが何だったのかと思いました」と言われました。また「筋肉痛が来て凄く嬉しかった」とも言われました。通常、追い込む、追い込まないに限らず初めてトレーニングすればほぼ筋肉痛は来ます。もちろん慣れれば筋肉痛も来なくはなりますが。初回から筋肉痛が無かったということはキチンとトレーニング出来ていなかったという事になります。そんなトレーニングに20万。

当ジムなら1回の費用が4,500円。20万あれば週1回通ったとしても約1年通えます。糖質制限なんてしなくても体型は変わります。パーソナルトレーニングを検討中の皆さん、ちゃんと検討して間違った選択をして後悔のないようにしましょう!

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