先日、新規体験のクライアント様が来館されました。
数年前に某高額短期集中型パーソナルトレーニングジムで過度の糖質制限を行い、半年で20kgダイエットに成功されたそうです。
費用は大量の自社サプリメントも含め、半年でなんと！100万円以上！！
その後、きつい監視生活から解放され、爆食、1年で30kgのリバウンド。。。
何故、リバウンドしたのか？
理由は様々あるとは思いますがまずは過度の糖質制限、野菜と肉だけしか食べず、炭水化物（糖質）を一切食べなければ嫌でも痩せます。しかし、炭水化物(糖質)を食べなければタンパク質と結びつき筋肉になるのですがそれが出来ない為、筋肉量も落ち身体は省エネ状態に。
更に管理する人がいなくなれば元々過体重の方は食べ過ぎの傾向にある為、制限なしにドカ喰い。
筋肉量も減っているのでカロリーを消費出来ず前にも増してリバウンド。。。
10kg以上落とすダイエットとは短期でやる物ではありません。
『ダイエットとは一生続けられる食生活スタイルを確立し運動習慣を身に付けることです。』
コロナも落ち着きパーソナルトレーニングジムを探してる方も多いかとは思いますがダイエットに大金をかける必要はありません。
しっかりと下調べをして色んなところの体験レッスンを受け自分に合ったパーソナルトレーニングジムを探しましょう！
良整骨院
受付時間
平日9::00〜19:00迄（水曜日除く）
土曜日9:00〜18:00迄
日曜祝祭日 9:00〜12:30(完全予約制)＊一部休日料金
S&Cパーソナルトレーニング
受付時間
平日、土曜日13:00〜22:00
日曜祝祭日 9:00〜12:30(完全予約制)＊一部休日料金
パーソナルトレーニング初回体験1,980円随時実施中！
整骨院、パーソナルトレーニングの詳しい情報はホームページにアクセスください。
または良整骨院TEL095-865-9657までお気軽にお問い合わせ下さい。
良整骨院は長崎市にある整骨院です。
長崎市で肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害、交通事故による怪我、むちうちでお悩みの方、骨盤矯正、ダイエット、筋トレ、スポーツマッサージをご希望の方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
クライアントさんの経過報告
こちらのクライアントさんは8月25日より当ジムを中々仕事で通えない為2週間に1回程度利用されている女性です。後はご自宅で初回カウンセリングで指導させて頂いた食事法と当ジムオリジナルエクササイズを実践して頂いてます。
現在、写真の日付をみて頂くとわかると思いますが約3ヶ月ちょっと経過しました。
ご本人様の努力もあり当初は身長と体重の割に体脂肪が高く肥満の状態でしたが体重約4kg、体脂肪率約7%落ちていました。しかもダイエット中は減りやすい筋肉量も若干増えていました。
当ジムに通った回数は5回。
掛かった費用は・・・
入会金など手数料 0円
初回カウンセリング込み 6,500円
2回目以降 4,500円×4回＝18,000円
サプリメントなどの押し売りも一切なし。
合計 24,500円！！
通常パーソナルトレーニングは50分10,000円程度が相場、更に短期集中型のダイエット専門ジムに至ってはこの期間通えば200,000〜500,000円もの費用が掛かります。
ダイエットは「やるかやらないか？」それだけです。やってやる！という意思があれば上記のような高額な費用を掛ける必要はありません。
パーソナルトレーニングをお探しの方は今一度しっかり考えてお金を無駄に使わないようにしましょう！
先日、新規体験のクライアント様が来られました。1年ほど前に某高額パーソナルトレーニングジムへ2ヶ月通われたそうです。週2回の筋トレ、過度の糖質制限で5kg痩せたそうです。しかし費用は2ヶ月でサプリメント代なども合わせて何十万円。その後そんな食事を続けることも出来ず半年でリバウンド。しかも痩せる前の2倍の10kg増量。2ヶ月後に結婚式がありリバウンドしても良いのでその時だけ痩せれば良いというのならこの方法もありでしょう。しかし健康的に痩せてリバウンドしにくい体を作るというのならこの方法は向いていません。過度の糖質制限は元々糖尿病患者の為に考案されたものです。それを健康な方に適応するとどうなるか？
これから暖かくなる時期にダイエットをしようと思っている方も多いとは思いますがたった数キロ痩せる為に何十万もの費用は必要ありません。
正しい食生活と運動で健康的に痩せることが出来ます。
要はそれをやるかやらないか？だけです。
パーソナルトレーニングに限らずダイエットでエステなどに何十万も掛けようと思っている方はもう一度しっかりと検討して後悔の無い選択をしましょう！
初回体験1,980円随時受付中！詳しくはホームページをご覧ください。
長崎で肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害、交通事故による怪我、治療でお困りの方、骨盤矯正、ダイエット、筋トレ、スポーツマッサージをご希望の方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
先日、初回体験でクライアント様が来られました。数ヶ月前まで某高額パーソナルトレーニングジムへ2ヶ月通われたそうです。週2回の筋トレ、過度の糖質制限で2kg痩せたそうです。しかし費用は2ヶ月で約20万。1kgあたり10万円。その後そんな食事を続けることも出来ずダイエットする前の倍以上5kgリバウンドされたそうです。こちらのクライアント様その後正式に当ジムでパーソナルトレーニングを週1回受けることになったのですがその時に言われたのが「某高額パーソナルトレーニングジムでトレーニングしていた時は1度も筋肉痛が来たことなかったのに当ジムで初回体験で行った2つのトレーニングだけでかなりの筋肉痛になって今までのトレーニングが何だったのかと思いました」と言われました。また「筋肉痛が来て効いてると思い凄く嬉しかった」と初回体験の感想を聞かせて頂きました。
通常、追い込む、追い込まないに限らず初めてのトレーニングすればほぼ筋肉痛は来ます。もちろんその種目に慣れれば筋肉痛も来なくはなりますが。しかし初回から筋肉痛が無かったということはキチンとトレーニング出来ていなかったという事になります。当ジムなら1回の費用が4,500円。20万あれば週1回通ったとしても約1年通えます。過度の糖質制限なんてしなくても体型は変わります。暖かくなる季節に向けてパーソナルトレーニングを検討中の皆さんもいらっしゃると思います。安いお金ではありません。皆さん、しっかりと下調べをして間違った選択をしないようにしましょう！
初回体験1,980円実施中！
良整骨院は長崎市の整骨院です。長崎で肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害、交通事故による怪我、治療でお困りの方、骨盤矯正、ダイエット、筋トレ、スポーツマッサージをご希望の方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
