パーソナルトレーニングの相場は?

おはようございます。今日はパーソナルトレーニングの相場について書いてみようと思います。

まず、相場からいうと約5010,800円です。中には1回の金額設定が無いところで一回の金額を割り出すと20,000円近いところもあります。安いと思うか高いと思うかは人それぞれだとは思います。もし私がこの金額を払ってパーソナルトレーニングを受けるのであればかなり下調べをしてから受けます。正直、長崎でもパーソナルトレーニングジムは増えてますがピンキリです。何時間か自社講習を受けただけのなんちゃってアルバイトトレーナーやなんとかジムの立ち上げを手伝っただけのトレーナー、そもそも自分の体も管理出来てないトレーナーなど様々です。確かにこのようなトレーナーだけではなく経験も知識も体の管理もしっかりされている素晴らしいトレーナーもいます。私なら同じ金額を支払うのであれば後者のトレーナーを選びます。しかし毎週この金額を払って通うかと言われると通いません。というか通えません。もちろんお金に余裕のある方は良いと思います。ですので一回の料金がある程度通いやすい金額でないと難しいと思います。当ジムは3,3004,500(初回除く)でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。人によってはコレでも高いと思われる方もいらっしゃるかも知れませんが正直、拘束時間、指導料を考えるとコレが限界です。薄着になる季節、パーソナルトレーニングジムをご検討されている方もいらっしゃると思いますが後々後悔しない為にも下調べ、初回体験などを利用してトレーナー選びはしてくださいね!

パーソナルトレーニング料金

https://www.koutsujiko-ryoseikotsuin.com/personal-training/system.html

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昨日テレビで2ヶ月という期間の中で痩せた体重分だけお金が貰えるという番組が放送されていました。パーソナルトレーナーやエステなど様々なジャンルのプロが痩せさせるという番組。

見た方も多いのではないでしょうか。大変ふくよかな方達が出演されていましたが中には15kg以上痩せた方もいらっしゃいました。確かに数字だけみたら凄いと思います。努力されたんだなぁ。と思いますが半年後、彼ら彼女らがどうなっているか?殆どの方がリバウンドしてるでしょう。今回はテレビに出るしかもお金が貰えるとなれば人参目の前にぶら下げた馬と同じで誰だって頑張るでしょう。しかし管理者がいなくなり痩せてもお金も貰えないとなれば自分のためと思って頑張るでしょうか?また2ヶ月という短期間でそれだけの体重落とせば必ず筋肉量を落ちています。筋肉量が落ちるということは基礎代謝が下がりリバウンドしやすい体になっているということです。食事を今まで通りに戻せば簡単に体重も元に戻ります。

アレをみて「私もやりたい」と思われた方、健康的なダイエットとはなんなのか?よく考えてみてくださいね!

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