「お尻から足にかけて痛い…」
「長く座るとしびれる…」
それ、必ずしも“神経そのもの”が悪いわけではありません。
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実は多い原因は “筋肉の硬さ”
特に
・お尻の筋肉（梨状筋）
・腰まわりの筋肉
が硬くなると、坐骨神経を圧迫し 痛み・しびれの原因 になります。
これは “筋肉性の坐骨神経痛” と呼ばれ、
治療ポイントが神経ではなく 筋肉 にあります。
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こんな症状は要注意
✔ 長く座るとお尻が痛い
✔ 朝、動き始めに腰〜脚に張りがある
✔ 前屈みがつらい
✔ 太もも裏に突っ張り感
これらは多くが 筋肉由来の坐骨神経痛 です。
🏥
当院では原因を見極めて施術します
整骨院の専門知識で
「神経の問題」なのか
「筋肉の問題」なのかをチェックし、
あなたに合った施術とストレッチを行います。
早めのケアで改善スピードは大きく変わります。
📞 ご相談・ご予約はお気軽にどうぞ。
こんにちは。今日は産後の育児期に多い手の痛みについて書いてみようと思います。育児期はどうしても赤ちゃんを抱っこすることが多くなり手に負担が掛かりやすくなります。そうすると起こるのが手の「腱鞘炎」です。手のどこに起こるかというと手首や親指が最も多く、酷い人だと育児だけではなく日常生活にも影響をきたします。腱鞘炎は要するに使い過ぎと不慣れな育児によるものですのでケアをしてサポーターなどを装着する、また使い過ぎと思った時は５分〜10分程度冷やすことも大事です。手首や親指の痛みでお困りの方は酷くなる前にケアしていきましょう。当院では産後の骨盤矯正だけではなく妊婦さんの腰痛やお尻の痛み、膝痛にも対応しております。
長崎で肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害、交通事故治療でお困りの方、骨盤矯正、ダイエット、筋トレ、スポーツマッサージをご希望の方は良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
先日も産後3ヶ月の患者様で「今は大丈夫だけど妊娠中に左のお尻が凄く痛かった」とおっしゃる方がお見えになりました。妊娠中にこの「お尻の痛み」が出る方が多くこの痛みは殆どの方が「片側」に出現します。
これは何故起こるのか？
私の見解としてはお腹が大きくなるにつれてお腹が前に出てくるため腰椎の前弯が強くなりそれに伴い骨盤も前傾してその際に妊娠前から骨盤が歪んでいると梨状筋という筋肉が坐骨神経を圧迫し出現します。両方に出るわけではなく必ずといって良いほど右か左かどちらかの臀部に痛みが出ることが多いようです。
改善法は？
残念ながら妊娠中は完璧に治すのは難しいです。ただ緩和は出来ますので妊娠中のお尻の痛みでお悩みの方は是非、当院にご相談ください。
火曜日、木曜日の午前中はお子様連れも歓迎！詳しくは当院ホームページをご覧ください。
詳しくは↓
https://www.koutsujiko-ryoseikotsuin.com/correction_k/
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