良整骨院は、長崎市の整骨院です。産後の骨盤矯正、O脚矯正、腰痛、ギックリ腰の治療の他、ケガのリハビリや症状の改善の為、筋力トレーニングにも力を入れております。

パーソナルトレーニングの効果、知らないと損するポイント！

「運動してもなかなか結果が出ない…」

そんな方は パーソナルトレーニング が効果的です！

👟 パーソナルトレーニングの効果

・正しいフォームでケガ予防

・最短で体が変わる効率の良さ

・目的に合わせたトレーニングメニュー

・継続しやすいサポート体制

📌 トレーナーの選び方ポイント

1️⃣ 痛みや体の不調にも対応できる「身体の専門知識」があるか

2️⃣ 目的（ダイエット／姿勢改善／痛み改善）に合ったメニューがあるか

3️⃣ 初回のカウンセリングが丁寧か

4️⃣ 自分のペースで続けやすい環境か

当院では、整骨院併設の強みを活かし

痛み改善 × トレーニングの両面からサポートします。

「効率よく体を変えたい」「腰痛・肩こりを改善しながら運動したい」

そんな方はぜひ一度ご相談ください！

📞 予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。