歩行速度は“未来の健康”のバロメーター

2025.06.17

「最近、歩くのが遅くなった気がする…」
それ、実はカラダからのサインかもしれません。

研究によると――
✔ 歩行速度が遅い高齢者ほど、認知症のリスクが高く
✔ 歩くスピードは「寿命」とも関係があるとわかってきています。

でも安心してください。
歩行スピードは「トレーニング」で変えられるんです！

当院、当ジムでは、
✅ バランス力
✅ 筋力（特に下肢）
✅ 神経系の反応速度
など、歩行に必要な要素を無理なく・楽しく鍛えるサポートをしています。

📍「将来も元気に歩けるカラダをつくりたい」
📍「最近、親の歩き方が気になる」
そんな方はお気軽にご相談ください。

✅ 痛みの治療× トレーニングのWサポート
✅ 高齢者から運動初心者まで対応
✅ ご家族でのご相談も歓迎です！

未来の健康は、一歩の意識から。
私達が、その一歩をサポート致します。

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