良整骨院は、長崎市の整骨院です。産後の骨盤矯正、O脚矯正、腰痛、ギックリ腰の治療の他、ケガのリハビリや症状の改善の為、筋力トレーニングにも力を入れております。

その姿勢、肩こりや腰痛の原因かもしれません。

今回は 椅子に座ったまま1分でできるストレッチ をご紹介！

毎日のちょっとした習慣で、体は確実に変わります。

また根本からしっかり猫背を改善したい方、若々しい姿勢を維持していきたい方は背中のトレーニングが効果的です。

正しい姿勢は「見た目年齢」まで若返らせますよ。

詳しく知りたい方は初回体験トレーニングへ！