反り腰・ぽっこりお腹、トレーニングで変わります。
2025.05.31
「体重はそんなに重くないのに、お腹だけ出て見える」
「反り腰って言われたことがある」
「腰が痛くなる」
そんな方には【骨盤の前傾】と【腹部の筋力低下】が関係しているかもしれません。
当院、当ジムでは、骨盤の位置や姿勢のチェックからはじめ、体幹と下半身の連動性を高めるメニューで改善を目指します。
✔️姿勢がよくなる
✔️お腹がスッキリ見える
✔️腰痛予防にも効果的
反り腰が気になる方は、良整骨院、S&Cパーソナルトレーニングジムへ
パーソナルトレーニング初回体験1,980円実施中！
