つら〜い肩こりコレやってみて!

つら〜い肩こりコレやってみて!

2023.10.09

今日は肩こり、猫背、ストレートネックに効果的な体操、ストレッチをご紹介します(^^)

体操、ストレッチ動画はこちらから。

https://youtube.com/shorts/Fyc2QQYGQgg?si=eWeRguACz_TW-YKJ