パーソナルトレーナーの選び方について
2017.02.09
こんにちわ。明日から雪が降るみたいですね。積もらなければ良いのですが・・・本日は「パーソナルトレーナーの選び方」について考えていこうかと思います。
パーソナルトレーニングを受けるにはそれなりに高額なお金が掛かります。
なので下記の事に注意してご自身にあったトレーナーを選びましょう！
① トレーナー自身がちゃんと自己管理出来ているか？(だらしない身体をしていないか)
② 料金は適切か？(高いなら高いなりに質良いトレーナーが指導してくれるか?)
③ ジムに定期的に通えなくとも自宅でのメニュー等考えてくれるか？
④ サプリメントばかりを勧めて来ないか？
⑤ トレーナーの経験値は十分かどうか？
⑥ 体験レッスン等あるかどうか？(トレーナーとの相性もあるのでまずは体験から)
⑦ 医療系の国家資格もしくはちゃんとした公的なトレーナーの資格を持っているか？
⑧ 身体の歪みや怪我などの知識は豊富か？(これがないとボディメイクは出来ません)
以上をしっかり調べてから通いましょう！
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