辛い?寝違え??
2012.03.24
今回は寝違えについてです。朝起きたら首が動かなくなっていたなんてこと誰しも経験したことがあると思います。そういうときどうすればいいか
まず冷やすことそれから固定することです。寝違えは所謂筋肉の炎症です。温めると症状が悪化する場合もあります。アイスノンや氷を袋に入れて痛みところを冷やしましょう！後はタオルを2枚程重ねて首に巻いてあげると楽になると思います。炎症は3日間程続きますのでその間はこれを続けてください
一日も早く痛みを取りたい方は良整骨院へお越しください！寝違えにはこの機械と院長の神の手で治します