長崎市【S＆Cパーソナルトレーニングジム】は、完全予約制マンツーマンでトレーニング指導を行います。
フリーウエイトを中心にダイエット、スポーツのパフォーマンスアップをサポートします。

2018/10/25:スクワットダイエット

2018/10/23:ケトジェニックダイエットとは？

2018/10/22:長崎新聞社 とっとっての取材受けました！

2018/10/18:過度の糖質制限の危険性

2018/10/16:正しいダイエット法は？

2018/10/15:あなたならどちらを選びますか？

2018/10/12:肥満症とメタボについて。

2018/10/11:筋肉量意識したことありますか？

2018/10/09:健康寿命をのばすには下半身を鍛えましょう！

2018/10/05:骨盤の歪みを治すには？

2018/10/01:骨盤は何故歪むのか？

2018/09/28:整骨院のホームページをリニューアルしました。

2018/09/13:人工甘味料は太らない。

2018/09/07:ニューマシンのご紹介

2018/09/04:アブベンチのご紹介。

2018/08/28:交通事故治療のいろは » パーソナルトレーニングブログ 2018-08-28 17:51:22

2018/08/27:ポッコリお腹を改善しましょう！

2018/08/25:ピストルスクワット

2018/08/20:猫背は猫背矯正で治る⁉︎

2018/08/17:医者から痩せろと言われた。

2018/08/16:お盆明けのご挨拶

2018/08/06:お盆休みのお知らせ。

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2018/08/04:筋肉痛にならない！？

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2018/07/31:マッスルスタッフで背中のトレーニング

2018/07/24:ウエイトトレーニングを行うと柔軟性が低下する？

2018/07/23:短期集中型高額ダイエットジムの危険性

2018/07/19:筋トレをして熱中症を予防しましょう！

2018/07/06:40代以降の筋トレについて。