長崎市【S＆Cパーソナルトレーニングジム】は、完全予約制マンツーマンでトレーニング指導を行います。
フリーウエイトを中心にダイエット、スポーツのパフォーマンスアップをサポートします。

初回体験コースはクライアント様にパーソナルトレーニングの雰囲気、自分に合うのかなど不安を取り除く為に設けさせて頂いているサービスコースです。内容としては簡単なカウンセリング後に各クライアント様の要望にあったトレーニングを数種体験して頂きます。

身体を変えていく為には食事が6.7割と言われるように絶対に欠かせません。ですので初回本コースではクライアント様の目的、体組成計による結果を元に食事指導を行います。

当ジムで行う代表的なトレーニング種目、スクワットやベンチプレスなどがどれくらい挙げる事が出来るかの測定を行い各クライアント様に合ったトレーニング指導を行います。

またプロアスリートの方や管理栄養士の方、自分なりの食事法を実践されている方で食事指導は必要ない方で当ジムでのトレーニング指導のみで良いという方に関してはカウンセリングは行わず初回から4,500円で受けることも可能です。（20分コースは3,300円）

任意ですが体重、体組成計の測定を希望される方は計測を行います。ただし、詳しい計測は月１回のみ。

トレーニング終了後御予約の必要な方はその場で御予約可能です。またその場で予定がわからない、希望する時間帯が空いていないなどの場合は後日、お電話での御予約も可能です。

当ジムでは入会金、他のパーソナルトレーニングジムのように高額サプリメントの押し売りも御座いません。
指導料につきましては1回1回その場での手渡しとなりますのでカードなどの利用は出来ませんので御了承ください。