ボディメイク

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ボディメイクとは?

一般的には、ただ痩せるだけではなく、男性ならバランスの取れた逞しい身体、女性なら全体的なバランスを考えながらメリハリのあるスリムな体型を目指すことを指します。
またアスリートであればその競技の特色に合わせたトレーニングメニューを組み結果の出せる身体を作ることを言います。
ただ最近ではボディメイクという言葉の普及に便乗してジムの器具の使い方を教えられる程度のアルバイトスタッフを「ボディメイクトレーナー」と呼ばせているスポーツクラブがあったり、ただ遊び感覚で身体をちょっと動かす程度のジムも「ボディメイクスタジオ」と呼んだり、一度に何十万も払う高額なダイエットジムでも何十時間のセミナーを受けただけで「ボディメイクトレーナー」とトレーナー自身身体も出来ていないのに呼ばせる会社まであります。
せっかくお金を掛けて身体を変える指導を受けるのであればジム選び、トレーナー選びは注意しましょう。

ボディメイクトレーナー(パーソナルトレーナー)、ジム選びの注意点

  • ① トレーナー自身がちゃんと自己管理出来ているか?(だらしない身体をしていないか)
  • ② 料金は適切か?(高いなら高いなりに質良いトレーナーが指導してくれるか?)
  • ③ ジムに定期的に通えなくとも自宅でのメニュー等考えてくれるか?
  • ④ サプリメントばかりを勧めて来ないか?
  • ⑤ トレーナーの経験値は十分かどうか?
  • ⑥ 体験レッスン等あるかどうか?(トレーナーとの相性もあるのでまずは体験から)
  • ⑦ 医療系の国家資格もしくはちゃんとした公的なトレーナーの資格を持っているか?
  • ⑧ 身体の歪みや怪我などの知識は豊富か?(これがないとボディメイクは出来ません)

 
以上をしっかり調べてから通いましょう!

当ジムの特徴

  • トレーナーが怪我や歪みの専門家である整骨院スタッフがマンツーマンで指導
  • 代表トレーナーが元アメリカンフットボールチームのヘッドトレーナー
  • 延べ1,000人以上のトレーニングメニューを作成
  • 提携管理栄養士がいる
  • 他のボディメイクジム、パーソナルトレーニングジムより遥かに安価な料金
  • 夜間遅くまで受付
  • ダイエットからアスリートの筋力向上まで幅広く対応出来る

未来のクライアント様へ

何時まで食べないダイエット、高額な痩せサプリメント、瘦身エステや2ヶ月で無理矢理痩せさせる高額パーソナルトレーニングジムに無駄なお金と時間を使いリバウンドを繰り返しますか?
適切な運動とダイエットは切っても切り離せないものまた続けなければいけないもの。
ここで運動のやり方、食生活の知識を身につけて運動を習慣化し一生太らない健康的な身体を手に入れませんか?「身体が変われば心も未来も変わる!」皆様のご予約お待ちしております。
 


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