スポーツマッサージ
スポーツマッサージとは？
元来、スポーツ競技の前後に怪我の予防やパフォーマンス向上、疲労回復、リラクゼーションなどの目的でマッサージを行なうことを言います。
指圧などのマッサージと違い筋肉の走行に沿って筋肉を切るようにマッサージすることが特徴です。スポーツ前後の疲労回復、怪我からの回復、予防にとどまらず日常生活における肩こり、腰痛、全身疲労などにも効果を発揮しますので仕事や日常生活おける身体の疲労やストレスの緩和に効果的です。
また、関節や神経にもアプローチし関節の動きを滑らかにしたり神経をリラックスさせたり逆に活性化させることも可能です。
当院と他院スポーツマッサージの違い
当院ではスポーツマッサージに解剖学の深い知識の必要なIDストレッチ(Individual Muscle Stretching)という特殊なストレッチを組み込み当院オリジナルの施術を行なっております。
スポーツマッサージにこのIDストレッチを組み込む事でマッサージでは触ることの出来ない深部の筋肉にまでアプローチできる為他院より効果的な施術が可能です。
スポーツマッサージ、IDストレッチの効果、目的。
①スポーツマッサージで筋疲労からの早期回復を図る。
スポーツ選手のパフォーマンス向上の為には、練習や試合で蓄積した疲労を出来るだけ早く取り去る必要があります。
またスポーツにおいての疲労にとどまらず日常における肩こり、腰痛などにも効果的。
②スポーツマッサージで外傷、障害からの早期回復を。
障害からの早期回復。オーバーユースによる肘や肩、腰、膝などの障害は結構多く見られます。また痛みや拘縮の治療法としてスポーツマッサージ、IDストレッチは有効な手段です。
③スポーツマッサージで故障や障害の予防を。
予防はとても大事です。スポーツマッサージは、体に直接触れて行うので、時には、患者様自身が気づく前に故障を起こしそうな予兆を事前に見つけることもあります。従って、患者さんの要望があった所だけをマッサージして、それで十分ではありません。離れたところに原因がある場合もありますの当院では患者様ご要望にお応えしつつ全身の状態をみてトータルで施術を行います。
④スポーツマッサージで精神状態の適正化を。
スポーツマッサージやIDストレッチはリラックス効果もあり、スポーツ選手の練習期、試合時を問わず、選手、また一般の方の精神状態をベストな状態に戻すサポートが出来ます。スポーツマッサージ、IDストレッチは体だけでなく精神状態にも働きかけます。選手、一般の方が精神的にもベストな状態で練習や試合、仕事、家事に臨めるよう心の状態へ働きかける作用も期待できます。
⑤スポーツマッサージで血流を改善
スポーツマッサージやIDストレッチは主に筋肉に対してのマッサージですので指圧に比べて血流改善効果が期待できる為冷え性の方にもオススメ。
⑥関節の動きを向上させる。
関節内の血行をスポーツマッサージやIDストレッチを行うことで促進することにより、新陳代謝や関節液の分泌を促し、関節の動きを滑らかにする効果も期待できます。
⑦神経の活性化や沈静効果
スポーツマッサージやIDストレッチのやり方によっては神経を活性化させたり沈静化させたりする事が出来ます。例えば穏やかな刺激を与えると神経が沈静化してリラックスでき、強めの刺激を与えると神経を活性化させ全身の運動能力、連動性を高めることができます。
料金・御予約について
スポーツマッサージが初めての方、肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害など局所治療にオススメ。
スポーツ前後のコンディショニング、全身疲労などにオススメ。
ご予約、来院方法、受付時間について。
下記の時間でお受け致します。30分コースにつきましては予約なしでも受付可能ですが施術状況によってはお受け出来ない場合もありますので前もって必ず良整骨院TEL 095-865-9657にお電話でご確認ください。
午前中は来院順でお受け致しますので混み合っている時はお待ち頂く場合もございます。
月～土曜日(水曜日除く)の午後診療は予約優先制となっておりますのでホームページからのネット予約(前日まで)、お電話でご予約可能です。
ただし、19:00以降は完全予約制となり、ご予約はお電話のみの受付となります。予めご了承ください。
受付時間
＊その他、予定がある場合お休み頂きます。
服装について
ジャージなど動きやすい格好もしくは当院でもお着替えはご用意しておりますのでお仕事帰りなどでも大丈夫です。